1 st GÖR SÅ HÄR
2 kiwin 1. Skala kiwi och banan,
½ banan dela i bitar.
1 ½ dl vaniljyoghurt 2. Mixa sanbbt frukt,
ev ½ tsk spirulinapulver yoghurt och spirulina.
(uppiggande,från hälso- Servera genast.
kostaffär) Recept:Arla.
Wrapburgare:
4 portioner
Ingredienser:
4 hamburgar-biffar
100 g riven ost, t.e.x. cheddar
1 krispig sallad
4 stora tirtillabröd
1 dl tacosås
3 dl gräddfil
Strimla salladen fint.Grilla de
frysta hamburgar-biffarna på medel-
varm grill ca 10 minuter.Vänd
några gånger under grillningen.
Skär hamburgar-biffar i centimeter-
tjocka strimlor och lägg dem på
tortillabröden.'
Fördela riven ost,sallad,taco-
sås och gräddfil på brödet.Rulla
ihop till en wrap.
Tips!Rulla gärna in botten av
wrapen i folie så går det lättre
att äta.
Hallon- och rosenbladssorbet
3 dl strösocker Blanda socker och vatten i en
4 dl vatten kastrull.Rör om tills sockret har löst sig.
400 g hallon Koka upp och låt sjuda utan lock i 3 minuter.
½ citron, saften Låt svalna.
1 msk rosenvatten, finns att Mixa hallonen med sockerlagen och
köpa i asiatiska butiker citronsaften.Tillsätt rosenvatten och de fint
1 dl fint hackade, doftande hackade rosenbladen.Kör i glassmaskin eller
blad från obesprutade frys in i en bunke.Om sorbeten görs i bunke
trädgårdsrosor är det viktigt att bunken tas ut ur fysen
några gångerunder infrysningen och vispas mycket
kraftigt.Den kräver ca 4 timmar i frysen och minst
tre kraftiga uppvispningar.
Emilia
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen